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三個家長常有的錯誤觀念

??日期:2019-08-13 15:22 瀏覽:

我家基因好,身材很好,身體也會健康
這是一個很大的錯誤思想。
基因確實決定了兒童的生長發育因素,但也不能忽視后天成長的影響。另外,現在的環境問題越來越嚴重,兒童健康成長過程中所受到的威脅也越來越大。所以,一定程度上的體適能訓練是很有必要的。
事實證明,體型可能會變形,健康會隨著年齡的增長而惡化,而且許多疾病都顯示出低齡化的跡象,所以抓緊時期鍛煉才是正確的
 
坐有坐相,站有站相
孩子不會出現體姿問題
這個想法也是不科學的。身體各方面的問題往往是不經意間形成的,隨著時間的推移而積累起來,并向外呈現。姿勢矯正和體適能訓練更多的是為了避免風險和預防問題。
 
身材很好,不需要鍛煉
體形好不代表不需要鍛煉,而花郎武道的少兒體適能體適能道館也遇到了許多體形似乎很好的學生。然而,經過評估,還是發現他們有輕微的問題,如高、低肩和頭部傾斜。這是因為許多體位問題不容易被發現,只能通過專業評估才能發現。
還是那句話,身材會走形,鍛煉不需要理由。
少兒體適能
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