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少兒跆拳道:不同年齡段孩子學跆拳道的重點

??日期:2019-08-15 16:06 瀏覽:

少兒跆拳道:不同年齡段孩子學跆拳道的重點
 
在選擇少兒跆拳道培訓班的時候,家長需要注意,不同年齡段的孩子學習跆拳道的重點也是不同的,專業的跆拳道教練會結合孩子的身體發育規律個性化定制學習方案,并且每個階段螺旋式的提升。
 
首先是5-9歲孩子學跆拳道的訓練內容
 
這個階段側重于協調能力、高頻率的活動能力,鍛煉孩子的平衡以及空間辨別的能力,會結合孩子的實際情況,進行基礎的跆拳道技能訓練。
 
其次是10-13歲孩子訓練的注意事項
 
主要是發展孩子的協調和反應能力,能夠辨別時間進度和節奏感,但是這個階段孩子的運動素質以及身體的機能發展,還不是很完善,所以訓練的技術逆商難度不宜過大。
 
14-16歲兒童學跆拳道
 
這個時期孩子屬于孩子快速成長期,力量、速度以及形體發育比較快,青春期的孩子往往情緒不夠穩定,在訓練的時候,注意動作技能的傳遞還要關注孩子的心理問題。
 
跆拳道培訓班非常多,花郎武道體能專注幼少兒階段的跆拳道學習,打造了超大型的場館,專業的跆拳道教練團隊,定期組織各項跆拳道比賽,活動等讓每一個孩子得到充分的鍛煉。幼少兒時期的不僅要注意早期文化教育的啟蒙,身體素質的基礎更需要夯實。
 
兒童學跆拳道,除了身體素質的優勢之外,還能在一定程度上避免校園暴力,有能力保護自己不受欺負,并且跆拳道的禮儀教育,讓孩子更懂得尊重他人,知禮守禮。
少兒跆拳道
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